「わきが」であることを本人が知らない場合が多くあります。少しでも臭いがするかなと思ったら、親しい友人に思いきって聞いてみることです!!
わきがの人はその臭いに気づいていないのですが、その近くに行くと強烈に耐え難い臭いがします。
わきがの臭いを発生させている本人は、その臭いになれてしまってることや、なかなか他人が指摘しづらいこともあって、わきがであることを本人が知らない場合が多くあります。もし、少しでも臭いがするかな? と、思ったときは、私が知っている例では意外と家族は気づいてないみたいですから、家族じゃなくて親しい友人に思い切って聞いてみることです。
脇からの汗がわきがの原因となるのですが、すべての汗がわきがの原因となるわけじゃありません。
汗には大きく分けて二種類の汗があり、普段運動やしたときの汗や多汗症の人の汗は、エクリン汗腺から発汗される汗で、雑菌の繁殖を抑制してわきがの原因とならない汗です。
ミネラルを含んだベタベタした汗がわきがの臭いの原因となる汗です。
わきがの原因の一つに動物性脂肪の過剰な摂取があります。動物性脂肪の取りすぎは、脇の汗腺自体が大きくなることにより皮脂腺の働きが活発なり汗をかきやすくなります。その油脂成分がわきがの臭いを強めるそうです。
また、多汗の原因としてタンパク質の過剰摂取があげられます。肉類などのタンパク質を摂取すると肝臓で分解するときに多の栄養素の5倍のエネルギーを発します。
このエネルギーが熱の元となって発汗の原因となります。
ですので、肉類などのタンパク質を控えることによって臭いと汗を抑制しわきがを軽減することができます。
肉類の摂取量が多い欧米人に体臭が強い人がいるのがうなずけます。
わきが解消の対策として、良質の植物性脂肪を取り、カルシウムやカリウムなどを含む緑黄色野菜やミネラルを多く含む海草類を食べるように心がけることです。
不規則な食生活はもちろんのこと、高脂肪、高タンパクの食事は控え、食生活の見直しからわきがを解消しましょう。
わきが解消法の一つとして、わき毛の脱毛があります。
わき毛を脱毛することによってわきがが完治するのではないのですが、わきがの予防の一つの方法として有効です。
自宅でわき毛を処理するには、脇の下の肌はデリケートですので肌に負担をかけにくいレディースシェーバーがお勧めです。間違っても、毛抜き等でわき毛を引っ張って脱毛してはいけません。わき毛を引っ張ることによって、皮脂腺やアポクリン汗腺を刺激してしまいわきがの臭いの原因となる汗の分泌が活発になってしまう恐れがあるからです。
わき毛脱毛の方法として一番のお勧めは、レーザーによる脱毛です。
レーザー脱毛では、毛穴への刺激も少なく汗の分泌を促すことなく脱毛でき、また多汗症やわきがの人に多く見られる色素沈着も薄くする働きがあり、わきがを解消のための脱毛方法としては優れています。