速聴について
速聴とは、速聴機を使用して音声を通常より速いスピードで聴くことです。音声を通常の2倍から3倍の速さで聴くことで、脳に刺激が与えられて活性化し、能力開発がなされるといわれています。
速聴のポイントは、わたしたちの脳のウェルニッケ中枢に刺激を与えることです。ウェルニッケ中枢は「言語中枢」と呼ばれ、ここに情報が入ってくると、わたしたちはそれを復唱（追唱）するという性質があり、その追唱する行為によって意味を理解するといわれています。
速聴は、この復唱スピードをあげることに効果的であり、その結果、記憶力・理解力・集中力・判断力等が格段にアップするといわれています。
速聴で気をつけなくてはいけないのは、聞き取れるほどのスピードの音声であるということです。聞き取れそうな音声だから「何をいっているのだろう」と関心をもち「聞き取ろう」と頑張るのであって、速すぎて聞き取れない場合は「雑音」と判断して聞き取ろうとしなくなります。つまり、スピードをあげすぎても能力開発はなされないことに注意しましょう。
速聴を始めた不慣れな頃は、2倍・3倍速にこだわるのではなく、無理せず1.1倍でも1.5倍でもいいからスタートして、徐々に再生スピードをあげていくという工夫が必要でしょう。
世界遺産候補 長崎の教会群とキリスト教関連遺跡
長崎県には、現在、全国の約15パーセントものキリスト教信徒が在住し、キリスト教文化の色濃い地域です。2007年にユネスコの世界遺産暫定リスト(文化遺産)に登録された「長崎の教会群とキリスト教関連遺跡」は、長崎県の西部海岸沿いと五島列島の島々に点在する教会群とその関連遺跡を指します。登録を目指しているのは、原爆被爆後に再建された大浦天主堂をはじめとする以下の資産です：旧羅典神学校、黒島天主堂、旧五輪教会堂、青砂ヶ浦天主堂、頭ヶ島天主堂、田平天主堂、旧出津救助院、出津教会、大野教会、堂崎教会、旧野首教会、江上教会、宝亀教会、原城跡、吉利支丹墓碑、日野江城跡、日本二十六聖人殉教地、ド・ロ神父遺跡、サント・ドミンゴ教会跡など。
長崎の教会群とキリスト関連遺跡は、ユネスコの文化遺産登録基準の２，３，４，５を満たすとしてその認定が待たれています。具体的には次の点があげられています。なかでも基準６は、その迫害と殉教の歴史を前面に押し出し、この遺跡の独自の特徴を示しています：
基準６ 「長崎の教会群とキリスト教関連遺産は、迫害と殉教、また世界史に類を見ない２５０年の潜伏からの劇的な復活という世界に大きな衝撃と感動を与えた出来事の直接的な舞台である。さらに、本資産は日本の著名な文学作品の主題及び舞台になっており文学史のなかでも重要な位置を占めている。また、４００年を経て今なおカクレキリシタンに歌い継がれている「オラショ」は、宣教師によりもたらされた典礼音楽のグレゴリオ聖歌や１６世紀のスペインの一地方の聖歌を原形とし、当時の形態を伝承するものである。」
基準６にみるように、長崎の教会群は、為政者によって弾圧されてきた歴史を伝える負の遺産です。長崎に投下された原爆の傷跡同様、こうした負の遺産も二度とその過ちを犯さないよう警鐘を鳴らす存在として受け継いでいくべきものだと痛感します。
小田巻き蒸し
茶碗蒸しにゆでうどんが入った小田巻き蒸しは、冬の寒い夜にぴったりです。消化がいいのでお年寄りや小さなお子さんにも喜ばれます。受験生のお夜食にもいいですね。お酒のあとにもいいのでは？
★ポイント!
ゆでうどんはラップをして先に温めておきます。卵液はよく割りほぐしますが、あわ立てないことが大切です。あわ立てると出来上がりにぼこぼこと穴があいてしまいます。一度に加熱せず、途中で全体をかき混ぜることで加熱むらを防ぎ、ふんわり仕上がります。
◆材料（１人分）
・ゆでうどん・・・1／２玉
・卵・・・1個
・生しいたけ・・・小1枚
・長ネギ・・・少々
・ミツバ・・・少々
・しょうゆ・・・少々
・みりん・・・小さじ1／２
・塩・・・少々
・だし汁・・・3／４カップ
（分量の熱湯にだしの素を溶かしてもOK）
◆つくり方
１．うどんはラップをして電子レンジで40秒加熱し、温めておきます。
２．卵を割りほぐし、温めただし汁、しょうゆ、みりん、塩を加えて混ぜます。
３．生しいたけは石づきを取って、飾り包丁を入れておきます。長ネギは斜めに薄切りにします。
４．どんぶりに１のうどんを入れたあと、２の卵液を静かに流し込みます。
５．ラップをして2分加熱したあと、軽く菜ばしで全体を混ぜ、再度ラップをして1分加熱します。
仕上げにミツバを散らせて出来上がり! お好みで一口大に切った鶏肉を加えるとボリュームアップです!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。
新婚旅行のおすすめは？
新婚旅行に行くからには今までにない位の贅沢を味わい、かつ感動も感銘も受けられる場所に行ってみたいと思いますよね。
リゾートで贅沢にのんびりと過ごすのもいいですし、世界遺産なども見て感動を胸に焼き付けてくるのもいいと思います。
例えばボラボラ島という場所があるのですが、ここは「本当にここは地球なの？」と疑いたくなるくらい美しい場所です。こういうキレイなところではキレイなホテルで過ごすのもいいんですが、水上コテージなんかで夜風を浴びながらお風呂に入ってみるなど最高の一時を味わってみてはいかがでしょうか？
またお勧めのリゾート地ではやっぱり「ハワイ」もいいと思いますよ。ましてや海外旅行が初めて同士の二人なら、すごく優しい所だと思います。
次に世界遺産や芸術、文化などに感銘を受けたいという方には「イタリア」がおすすめです。ここは世界遺産もものすごくたくさんあるし、美術館や大聖堂などもスケールが大きく、見るだけで圧倒されてしまうことでしょう。それにせっかく長期でいけるのなら、一箇所に留まらず、ミラノ、ヴェネチア、ローマ、ポンペイ、カプリ島など北?南まで大移動しながら観光してあるくのも忙しいですが大充実すると思います。
イタリアはその上ファッションの中心地でもあるので見るものすべてがおしゃれで、食にも満足いくところだと思います。またイタリアの人柄にも触れてみてはいかがでしょうか？
どこに行くにしても二人で納得して出かけ、満足行く旅行が出来るのが一番だと思います。是非思い出に残る旅行になるようにしてくださいね。
大阪でお花見！
大阪は西日本の文化の中心地。大阪は現代的な側面と古都としての側面を持ち合わせた、不思議な町です。それゆえ大阪でのお花見は、大阪ならではの楽しみ方ができるでしょう。
大阪のお花見スポットは数多く存在します。桜は古くからの建物とも、現代的な建物ともよく合うので、好みとニーズに応じたお花見スポットを選ぶといいでしょう。特に大阪城などは、地理的にも、昔と今の双方の楽しみを味わえるお花見スポットと言えます。
大阪でお花見を楽しんだら、その後はショッピングや観劇、お食事などはいかがですか。特に遠方から来た人は、せっかくですから花見以外での大阪の良さを存分に楽しんでもらいたいもの。可能なら泊りがけで花見を兼ねた「小旅行」をしてみてはいかがでしょうか。きっと良い思い出になるはずです。